十分钟健康早餐 超模同款低卡低脂 芒果思慕雪｜不到300卡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  提前把香蕉去皮冷冻备用

• 步骤 2：

  

  破壁机中倒入30克酸奶

• 步骤 3：

  

  加入冷冻好的香蕉，切好丁的芒果，

• 步骤 4：

  

  搅打30秒左右到顺滑细腻的果泥，浓稠度可以根据搭配的水果来选择加多少液体，基底不要太稀就可以，

• 步骤 5：

  

  打好的果泥倒入准备好的碗中

• 步骤 6：

  

  表面装饰切好块的芒果、切片的猕猴桃、谷物麦片和坚果就可以啦