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步骤 1:
银耳、莲子、枸杞提前泡5-10分钟。也可以放入几颗大枣。
步骤 2:
把以上材料放入锅中加水。开大火。
步骤 3:
放入冰糖,可以根据自己的口味进行加减。大火煮沸转中小火盖好盖子继续熬。期间可用勺子搅一下。大约1小时后,汤汁粘稠,关火。
步骤 4:
超级简单又营养好喝,春夏都不放过的东西,秋冬更不要放过。
喜欢喝凉的朋友,放凉后可放入冰箱冰镇,超好喝。
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