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步骤 1:
准备好红薯,洗净
步骤 2:
削皮,切块,用淀粉包裹
步骤 3:
放油锅里炸
步骤 4:
倒入适量白糖,小火慢熬至白糖呈浅红色,用铲子舀起糖汁能成一条线状。迅速将地瓜下锅翻动,使其均匀地裹上糖汁即可出锅装盘。
这道菜特别适合女士吃,因为地瓜中的成分能够有效的阻止糖类变为脂肪,其他的菜来说,才更有利于减肥和健美,而且地瓜中所含的维生素也比较多,能提高人体的免疫力,糖尿病人吃也无妨,而且其中的维生素e,能抑制黑色素,防止长斑,常吃地瓜能保持面部红润有光泽,抑制肌肤细胞老化,保持皮肤弹性,减缓整个衰老的过程,而且据说,地瓜中还含有抑制癌细胞的成分
比拔丝简单但味不输拔丝的快手“大学芋”
酥脆香甜返沙山药
家常拔丝地瓜
拔丝土豆
拔丝地瓜
拔丝金桔
奶酪土豆饼
拔丝两米地瓜
翻砂芋头
拔丝南瓜(板栗小南瓜)
拔丝奶豆腐
拔丝地瓜,新手也可以搞定~
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝