玉米鱼糕 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鲈鱼鱼腹部肉120g，鲜玉米粒15g，柠檬汁2g

• 步骤 2：

  

  将鲜玉米粒煮熟

• 步骤 3：

  

  煮熟的玉米粒切碎 tips：玉米皮不好消化，1周岁前的宝宝建议将玉米皮衣去掉

• 步骤 4：

  

  用刀在鱼肉上来回刮，收集刀背上的鱼茸 tips：这样做不会将小刺带进去，处理起来有5分钟足够了

• 步骤 5：

  

  放入绞肉杯中，到入柠檬汁 tips：这里柠檬汁是起到去腥的作用

• 步骤 6：

  

  搅打成细腻的鱼泥

• 步骤 7：

  

  倒入切碎的玉米粒

• 步骤 8：

  

  搅拌均匀，最好搅拌至上劲，这样鱼肉会更加紧实

• 步骤 9：

  

  耐高温容器铺上锡纸 tips：放上锡纸是特别的好脱模

• 步骤 10：

  

  倒入玉米鱼肉泥，压实整理平整，抹平表面

• 步骤 11：

  

  放入锅中，顶部盖上一个盘子 tips：盖盘子是防止锅盖上的水蒸气回流，影响鱼糕的成型

• 步骤 12：

  

  大火烧开，改中火蒸5min tips：鱼肉属于好熟的肉类，而且里面的玉米是熟的，所以需要的时间不会太长

• 步骤 13：

  

  取出，用牙签扎一下中间，牙签上没有液体，说明熟了，如果有，放在锅中继续蒸熟即可

• 步骤 14：

  

  蛋清不过敏的宝宝，也可以加1个蛋清，适量面粉，这样出来的鱼糕更加嫩一些！