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步骤 1:
10克温水开酵母,搅拌融化,备用
步骤 2:
高粉,糖,酵母水,筷子搅拌
步骤 3:
分四五次加入水,直到大部分面粉结成小团,用手心按压,揉5分钟,直到盘无粉
步骤 4:
(重要)用湿布,或者保鲜膜盖住10分钟左右,这时候面团充分吸收水分,更软,更好揉
步骤 5:
揉啊揉,大概揉15分钟
步骤 6:
温水盖盖子发酵,或者烤箱加一碗水发酵40~60分钟,涨大两倍以上
步骤 7:
大火蒸15分钟!完成
全麦馒头,无糖无油无负担配方,松软有弹性
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