银耳红枣桂圆汤

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银耳红枣桂圆汤收藏

浏览 137939 收藏 406 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 半朵
  • 蜜枣 4个
  • 红枣 12个
  • 桂圆干 20个
  • 葡萄干 20个
  • 枸杞 一小撮
  • 冰糖 适量
  • 红糖 适量

小贴士

1.糖的量按自己的口味和喜好来就好
2.枸杞容易煮破,所以不要放太早

吉利娃 2020年03月08日发布
银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分——银耳多糖具有特殊的保健功能。 桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。 红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。
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