三分钟教你做会蒜蓉秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  

  秋葵洗净，去头去尾，一分为二

• 步骤 2：

  

  蒜瓣切成蒜末

• 步骤 3：

  

  生抽，蚝油，白糖，淀粉，调成料汁

• 步骤 4：

  

  锅里水开放入盐，食用油

• 步骤 5：

  

  放入秋葵焯水两分钟

• 步骤 6：

  

  捞出秋葵放入凉水中过凉

• 步骤 7：

  

  热锅凉油

• 步骤 8：

  

  油热放入蒜末爆香

• 步骤 9：

  

  倒入调好的料汁，熬制浓稠

• 步骤 10：

  

  淋在焯好水的秋葵上

• 步骤 11：

  

  蒜蓉秋葵