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步骤 1:
首先将腰果放入烤笼
步骤 2:
盖好盖子放入烤箱200度烤制20分钟
步骤 3:
虾仁放冷水里化冻
步骤 4:
西芹和彩椒洗干净切斜厚片,葱姜切碎备用。
步骤 5:
西芹用开水焯烫一下马上捞出泡冷水过凉,然后控干水分备用。
步骤 6:
虾仁化冻之后挑去虾线后撒点盐加入适量料酒用手抓抓。
步骤 7:
再加半个蛋清抓匀
步骤 8:
然后加入适量玉米淀粉抓上浆。
步骤 9:
炒锅烧热加入适量玉米油,油热下姜末爆锅。
步骤 10:
然后加入浆好的虾仁煸炒。
步骤 11:
待虾仁变色加入葱末。
步骤 12:
葱香味出来后加入控干水分的西芹翻炒。
步骤 13:
再加入彩椒片翻炒均匀
步骤 14:
加入适量盐翻炒
步骤 15:
再加入少许白糖提鲜。
步骤 16:
最后倒入烤好的腰果翻匀即可出锅。
虾仁一定要浆好才会嫩,腰果一定放完立马关火盛盘,才会比较脆。