奇异果蛋糕

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所需食材

  • 奇异果 2个
  • 鸡蛋 5个
  • 牛奶 60克
  • 玉米油 50克
  • 低粉 65克
  • 砂糖 30克
Taloves 2023年09月20日发布
奇异果果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。奇异果质地柔软、口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合,具有调节情绪、补充体力、调节胆固醇、促消化等功效。
1、调节情绪:奇异果富含的肌醇及氨基酸,可以补充脑力所消耗的营养,可以调节情绪,适合心情不好的人食用。
2、补充体力:奇异果具有低钠高钾的比例,可补充熬夜加班所失去的体力。奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高机体活性,促进新陈代谢、协调机体机能。
3、调节胆固醇:几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可调节胆固醇。
4、促消化:奇异果含有的膳食纤维不仅能够辅助降低胆固醇,而且可以帮助消化,缓解便秘,清除体内有害代谢物,对刺激食欲、改善便秘等有一定效果。
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