微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:脆山药 黑木耳 精瘦肉 胡萝卜 青椒
步骤 2:
精瘦肉切成薄片
步骤 3:
半勺盐一勺生抽 一勺鲜鸡汁 一勺淀粉
步骤 4:
拌匀腌制5分钟
步骤 5:
山药切成菱形
步骤 6:
开水焯10S捞出过凉
步骤 7:
配菜胡萝卜和黑木耳焯熟
步骤 8:
热锅凉油煸炒肉片
步骤 9:
炒熟肉片加入时蔬煸炒2分钟调味
步骤 10:
一盘清脆鲜香的山药炒肉片完成
山药切好记得泡水焯水时间不能太长;
亲爱的老爸爱吃的咖喱牛肉饭来了!
减脂期山药炒莴笋
山药猪脚汤,充值你的胶原蛋白
无奶油版芒果千层
山药蜜豆椰蓉球
山药球
女神粥~美龄粥
山药老鸭汤
南瓜山药红枣糕
玉米笋炒时蔬
山药炒木耳
国庆遇上中秋,淮山映月,祝福团圆和美
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!