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步骤 1:
准备食材,青虾去头去壳去沙线,黑木耳泡发柔软,其它食材洗净
步骤 2:
锅烧开水,放入泡发好的黑木耳烫煮2分钟,捞同浸入凉水
步骤 3:
锅里再依次放入虾仁烫色泽变红,虾仁卷成圈,捞出,再烫熟鱿鱼须,都浸入凉水过凉
步骤 4:
木耳、虾仁、鱿鱼须捞出沥干水,装大碗,放入洋葱片、樱桃萝卜片,加入姜蒜碎和小米辣椒圈
步骤 5:
淋入3火锅勺珍选海鲜捞汁,挤入柠檬汁,再放几片柠檬片装饰就好了
步骤 6:
冰箱冷藏30分钟,吃起来更爽口
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
上汤娃娃菜(鲜、香的口感)一次成
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