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步骤 1:
黄南瓜洗净去皮和瓤,切成小块
步骤 2:
土豆洗净去皮,用刀奔成块
步骤 3:
葱切成葱花
步骤 4:
锅中烧油,油热放葱花爆香,然后放入切好的土豆和南瓜翻炒均匀
步骤 5:
加入南瓜和土豆持平的水,炖15分钟左右,放入一点盐调味,不用去搅拌它,用力翻拌容易把南瓜和土豆弄碎。
步骤 6:
出锅,南瓜软糯香甜
不需要放别的调料了,只需要一点盐即可也可以用青南瓜,嫩南瓜就不需要去皮了
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果蔬饺子&果蔬面条
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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