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步骤 1:
朋友去水库钓回来超大一条鱼,足足6斤重。
步骤 2:
鱼肉打成薄薄的鱼片。
步骤 3:
自己片的鱼片还可以吧,如果是到外面买请卖鱼师傅片更方便哈!
步骤 4:
鱼片放入适量盐和料酒抓捏出粘液用清水多淘洗几遍,这是去除鱼腥味的关键哦!
步骤 5:
清洗干净的鱼片沥干水分放入胡椒粉 盐 淀粉 鸡蛋清一勺食用油抓匀腌制一会。
步骤 6:
水开放入鱼片烫到鱼片打卷大概一分钟左右捞出。
步骤 7:
热油放入蒜末炒香。
步骤 8:
放入小米辣。
步骤 9:
生抽 蚝油 少许白糖调味。
步骤 10:
倒入鱼片快速翻炒入味。
步骤 11:
撒上小葱。
步骤 12:
蒜香浓郁,鲜嫩美味的蒜香鱼片出锅。
步骤 13:
赶快做起来吧!
我是用鲤鱼做的刺比较多,如果是老人小孩最好选择刺少的鱼,乌鱼 鲈鱼更好!
低脂饱腹蒜香西葫芦
松软咸香的香草蒜香司康
蒜蓉排骨
酸辣爽口~蒜香浓郁好吃到爆的蒜香鸡爪
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