蜜汁叉烧肉(烤箱版)超好吃

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蜜汁叉烧肉(烤箱版)超好吃收藏

浏览 10316 收藏 121 时间 1小时以上

所需食材

  • 梅头肉 500g
  • 李锦记叉烧酱 2勺
  • 李锦记海鲜酱 1勺
  • 大蒜 三瓣
  • 蚝油 2勺
  • 生抽 1勺
  • 甜面酱 2勺
  • 食用油 2勺
  • 蜂蜜 适量

小贴士

自制新鲜干净又好吃,这块肉比较难买,可以用二层肉或里脊肉代替。

切肉时要注意,要跟肉纹相反切
如果没有烤箱用不粘锅也是可以的,就是要勤翻面,在肉最厚处用筷子戳得过证明基本熟了,去油,两面刷蜂蜜,开中火两面循环翻面煎。

可笑的榴莲 2020年05月16日发布
营养价值 在畜肉中,梅头肉的蛋白质含量最高,脂肪含量最低。瘦梅头肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,梅头肉的脂肪含量还会降低。梅头肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。梅头肉还能提供人体必需的脂肪酸。梅头肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
热门菜谱