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步骤 1:
排骨洗干净,放面粉和盐,揉搓几分钟
步骤 2:
再用清水反复冲洗直到水变清,沥干水备用
步骤 3:
炒蒜蓉酱:大蒜剁成末,清水冲一遍。锅中油烧热,放入蒜蓉炒香,加半勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、少许鸡精和白糖,熬两分钟关火。炒好的蒜蓉酱中再加入一些生的蒜蓉,拌匀
步骤 4:
把蒜蓉酱倒在排骨上
步骤 5:
拌匀,冰箱冷藏腌制1小时
步骤 6:
盘中摆上土豆块或者芋头、红薯都行
步骤 7:
再平铺上排骨,腌排骨的蒜蓉酱倒在上面
步骤 8:
排骨还是蒸的更营养好吃,又香又嫩滑
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