微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把茯苓、黑豆用清水清净,沥掉水份;(豆子不用泡发也可以)
步骤 2:
我用的是这种农家自种的黑豆,比市面上买的要小粒一些;
步骤 3:
把茯苓、黑豆倒入破壁料理机中;
步骤 4:
加入400ML左右的清水;
步骤 5:
选择豆浆功能,静等30分钟就能制作完成;
步骤 6:
做好的豆浆我喜欢把浮沫撇掉;不喜欢的可以忽略这步骤;
步骤 7:
加入一勺白砂糖搅拌均匀调味;
步骤 8:
美味又营养的茯苓豆浆就制作完成。
儿童食疗妙方——太子参健脾汤,增强免疫力
红豆薏米芡实糊
汤中精华不浪费,红烧演绎新风味
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
清心润肺,茶油猪肺汤
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
雪梨海底椰膏
调理脾胃第一方 健脾 开胃 助消化 消食
亲戚玫瑰茶(非常时期后)
健脾开胃汤,很合适孩子调理
养肝茶️长斑长痘了、月经不畅、乳腺增生
【土茯苓煲龟汤】秋冬季祛湿除闷靓汤
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包