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步骤 1:
细砂糖和酵母溶于水中,把酵母水倒入面粉里,盐和面粉提前混合一下。用筷子拌成絮状,再用手揉成光滑的面团
步骤 2:
把面团擀成长方形,上面抹一层薄薄的玉米油,我直接上手抹的,你也可以用毛刷刷
步骤 3:
进行三折,把两边不齐的切掉
步骤 4:
用刮板切成3CM宽的一条
步骤 5:
每一条都向两边轻轻拉抻长一点,左右手反方向扭
步骤 6:
做好后摆在煎锅里,盖上锅盖,发酵40分钟左右,发酵有1.5-2倍大。发酵时间仅供参考,要根据室温决定发酵时长,所以看花卷胚发酵状态是最好的
步骤 7:
花卷胚发酵好了,在锅边淋一点点油,旋转到小火,全程用小火力煎,至底部煎至浅色了,再沿锅边有空隙的位置倒入小半碗的开水,盖上锅盖,继续煎。水不能倒太多,制作蒸汽是为了使花卷尽快煎熟
步骤 8:
最后撒上葱花和芝麻,香煎花卷就做好了,孩子一下子吃了半盘呢,非常爱吃
全麦馒头,无糖无油无负担配方,松软有弹性
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