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步骤 1:
青椒,小米椒切好
步骤 2:
碗中加入一勺黄豆酱,2勺生抽, 1勺耗油,适量玉米淀粉,小半碗水搅拌均匀备用
步骤 3:
水开下去荞麦面煮
步骤 4:
煮熟的荞麦面捞出过冷水防止面坨了
步骤 5:
两个鸡蛋打散
步骤 6:
锅热倒油,倒入鸡蛋液
步骤 7:
鸡蛋煎熟后盛出
步骤 8:
锅热倒油倒入青椒小米椒炒熟
步骤 9:
倒入之前调好的酱汁煮开
步骤 10:
下入鸡蛋
步骤 11:
荞麦面
步骤 12:
翻炒均匀,收汁即可
步骤 13:
低脂低卡,开胃又好吃的荞麦面就做好了
青椒炒土豆丝
迷你鸡丝奶酪派
馍丁蔬菜披萨
炒河虾
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藠头(荞头)两吃
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吐司培根披萨
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油浸大蒜
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