鸡胸肉蔬菜饼—减脂常备的做法步骤

• 步骤 1：

  

  备齐食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉洗净剁泥

• 步骤 3：

  

  西兰花焯水切末

• 步骤 4：

  

  胡萝卜切末

• 步骤 5：

  

  找个大碗，将所有食材混合，加一个蛋清，滴几滴柠檬汁

• 步骤 6：

  

  倒入一勺轻盐酱油或生抽，一勺淀粉，少许盐，搅拌均匀

• 步骤 7：

  

  按自己喜欢的形状放入不粘锅，煎熟即可

• 步骤 8：

  

  香嫩微弹，好吃不胖，快来试试吧~