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步骤 1:
食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:熟栗子40克、芝麻海苔肉松20克、手抓饼2张、蛋黄1个、芝麻适量 调味说明:肉松和栗子本身就有甜咸味,所以我没有额外加调味哦~
步骤 2:
熟栗子切碎。
步骤 3:
肉松和栗子混合均匀。 tips:我用的是咱家的芝麻海苔肉松,用来做甜品口味刚好,不需要额外调味~
步骤 4:
拿出手抓饼,将肉松铺在手抓饼1/2处,然后对折呈半圆形。 tips:手抓饼不需要解冻得太久,如果化的太厉害,会容易发黏不好操作,刚好能折叠的状态下开始即可。
步骤 5:
左右折叠翻转擀平。
步骤 6:
擀成长方形后再对折,然后擀平,此动作反复两次。 tips:由于手抓饼解冻后饼皮会比较薄,擀的话就很容易漏,可以在饼皮和擀面杖上面撒上一点面粉,就会稍微好操作一些,或者用手压平到5mm的厚度就可以啦~
步骤 7:
用叉子戳几个洞,然后切成小块。 tips:整个操作下来总结给大家的就是一定要快,否则手抓饼发黏后会比较麻烦。我这些量大概做了15个,姐妹们参考调整用量就行。
步骤 8:
刷上蛋液,撒上芝麻。
步骤 9:
烤箱180度15分钟即可。 tips:空气炸锅用同样的温度哦~
步骤 10:
咸香酥脆,我宣布我又有最爱的小零食了,赶紧来学做手抓饼的N+1种吃法!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
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