健康低卡——鲜虾罗勒意大利面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材备好； 蔬菜切段； 虾去除虾线备用

• 步骤 2：

  

  先煮意大利面，这次用的是2种形状的意面在一起； 焖焗珐琅锅直接加水煮面，锅中放足量的水，加盐和橄榄油，放面。

• 步骤 3：

  

  煮沸转小火，慢慢煮到面变软，捞出；

• 步骤 4：

  

  锅中少许橄榄油，放蒜和洋葱炒香； 放虾微微煎一下； 放蔬菜，混合均匀；

• 步骤 5：

  

  加盖小火焖几分钟； 北鼎焖焗珐琅锅，蔬菜和肉类，无需加一点水，小火加盖焖都不会糊锅；

• 步骤 6：

  

  2-3分钟，蔬菜变软，虾也熟了。 既保持了蔬菜和肉类的新鲜，又无需多余水分；

• 步骤 7：

  

  放煮好的意大利面，加2勺罗勒酱；

• 步骤 8：

  

  混合均匀，加黑胡椒调味；

• 步骤 9：

  

  香香的出锅啦！

• 步骤 10：

  

  直接端上餐桌， 简单好做，味道非常赞！

• 步骤 11：

  

  焖焗珐琅锅聚热保温，面一直热乎乎的，快来试一试把！