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步骤 1：
鱿鱼去除内脏，切成圈状，控干水分，加入所有食材拌匀，腌制20分钟
步骤 2：
烤箱220度预热，烤盘内铺锡纸，放置下层，烘烤10分钟后翻拌一下后再次烘烤5分钟即可。最后5分钟把烤箱门稍微打开一点让热气蒸发。
步骤 3：
独家｜海鲜意面
辣白菜肥牛什锦锅
蒜苔炒鱿鱼
鱿鱼饼
爆炒干锅鱿鱼花，好吃下饭
香辣鱿鱼
西班牙大虾海鲜炒饭
蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼
爆炒小鱿鱼
家常干鱿鱼炒丝瓜
鱿鱼这样做简单又美味
爆炒鱿鱼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
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