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步骤 1:
荷兰豆掐掉两端,清洗干净,胡萝卜切菱形片,蒜切末。
步骤 2:
起锅烧水,水开放入少许盐和1勺食用油,放入荷兰豆和胡萝卜片焯水1分钟左右捞出,过一下凉水放入盘里备用。
步骤 3:
起锅烧油,放入蒜末炒香,放入荷兰豆大火翻炒均匀,放入少许盐和鸡精,半勺白糖翻炒,水淀粉勾芡出锅即可!
步骤 4:
清炒荷兰豆,清脆可口,健康营养!
焯好的荷兰豆和胡萝卜片过凉水可以保持脆度!
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