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步骤 1:
洋葱切碎,和菜籽油一起煸炒至软变色。
步骤 2:
花椰菜洗净切小块备用。
步骤 3:
加入白葡萄酒淹没过洋葱即可,如加白酒约2兑水淹没过洋葱,不加盖煮开后小火煮约10分钟。
步骤 4:
加入鸡汤,我用的是“鸡精”,这里的“鸡精”是真材实料的鸡熬制而成的浓缩,如果你使用自制的新鲜鸡汤更好。
步骤 5:
加入水,
步骤 6:
再加入花椰菜煮开约5分钟后,
步骤 7:
再加入淡奶油煮开后小火继续煮约10分钟
步骤 8:
然后加入盐,黑胡椒粉调味料,我用手持粉碎机粉碎所有材料
步骤 9:
粉碎成细糊状,越细越滑。
步骤 10:
香浓的汤带着花菜的香味,润嗓美容,丰富的V C可以增强肝脏解毒能力。欧洲的汤类多数粉碎成糊状,老人小孩肠胃不好的人也容易消化。
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