微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
土豆一个洗净,微波炉高火七分钟(具体时间根据微波炉功率和土豆大小调整)
步骤 2:
芦笋洗净切两段
步骤 3:
锅中烧水,加入一勺油,水开放入芦笋焯水两到四分钟捞出沥干水分备用
步骤 4:
鸡蛋冷水入锅,水开煮十分钟,去壳切小块备用
步骤 5:
西兰花掰小块焯熟捞出沥干水分备用
步骤 6:
将所有食材码入盘中
步骤 7:
淋入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味~大功告成 美美的吃起来吧……
1.土豆也可以蒸熟,个人认为比较水多,不如微波炉烤的干面。2.锅中焯水的蔬菜加适量油让营养不流失,色泽更佳。3.随做随吃,土豆剩下回生影响口感。
可乐饼
流心咖喱饭
土豆片炒西红柿
鸭腿烧土豆
沙茶漫画肉
家常 香煎肉糜卷芦笋
懒人土豆鸡肉南瓜包
周日早餐
无敌下饭巨好吃的肉末土豆丁
香辣虾
洋芋揉揉
素三宝
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉