微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,将萝卜清洗后先浸泡10分钟左右,浸泡过的萝卜干吃起来又脆又有嚼劲,不浸泡直接炒可能会出现有些嚼不动的情况;
步骤 2:
捞出浸泡过的萝卜干,挤干水分后用刀切成细小的段备用;
步骤 3:
小米椒清洗干净后切小段备用,蒜清洗过后剁碎备用;
步骤 4:
肉用清水冲洗过后切丝,切好的肉丝装入干净的盘子中加入蚝油和生抽搅拌均匀;
步骤 5:
煤气灶开火,等待锅烧热之后倒入适量的食用油,油烧热之后放入蒜末小火慢慢煸炒;
步骤 6:
炒出蒜香味后加入小米椒一起翻炒;
步骤 7:
翻炒片刻之后加入肉丝一起大火快速爆炒;
步骤 8:
翻炒15秒左右后肉表面微微变色;
步骤 9:
加入萝卜干一起翻炒;
步骤 10:
翻炒至肉熟透时加入几滴老抽和少许盐调味出锅。萝卜干是经过腌制的食材,炒的过程中要减少盐的摄入;
步骤 11:
成品图
步骤 12:
1、里脊肉可以替换成五花肉,炒出来的萝卜干更香; 2、调味料我家习惯吃清淡口味,所以炒的过程中没有添加白砂糖和鸡精,味道一样鲜;
丝瓜烙
低脂营养的蒜蓉粉丝蒸罗氏虾
粘米角
后劲十足的南昌拌粉
菜脯香葱肉末煎鸡蛋
红烧牛肉粉
五花肉闷萝卜干
萝卜干炒腊肉
辣椒酱肉沫萝卜干
洋葱炒萝卜干
甘淡滋养的小米粥’◡’
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包