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玉米浓汤春日轻视吃瘦不饿瘦收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 甜玉米 100克
- 土豆丁 30克
- 西兰花 30克
- 胡萝卜丁 20克
- 牛奶 毫升
- 清水 500克
- 海盐 适量
- 黑胡椒碎 适量
玉米浓汤春日轻视吃瘦不饿瘦的做法步骤
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步骤 1：
准备好所需食材，胡萝卜、土豆改刀切丁，西兰花切小朵
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步骤 2：
所有食材放入破壁机中加入清水用米糊制作，倒入牛奶和适量海盐调味。
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步骤 3：
美美的摆盘后撒些黑胡椒碎就可以趁热开吃啦具体操作可以参考视频分享
俗话说“三月不减肥、六月徒伤悲”，过完了大鱼大肉的新年就要开始给自己的身材进行一个彻底的管理啦！一款简单的玉米浓汤低脂低热量饱腹感满满，瘦身的小伙伴吃出健康“吃瘦不饿瘦”‼️
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