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步骤 1:
准备食材 ♦龙骨洗净 ♦山药削皮切段 ♦红枣去核
步骤 2:
煮开水下姜片,焯骨头,去血水。
步骤 3:
捞起备用。
步骤 4:
食材下锅。
步骤 5:
开炖
步骤 6:
起锅后,加盐,就可以喝啦。
步骤 7:
成品。山药粉粉的,龙骨的肉很香,汤有红枣的清甜,一个人能喝三四碗。
☀骨头一定要焯水,味道会更好☀姜片放一两片即可☀红枣需要去核,因为红枣核是燥热的
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