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步骤 1:
准备好所有食材, 红薯,小圆子,酒酿,红糖,枸杞和红枣
步骤 2:
准备好红薯和红枣,加水煮十分钟 倒入糯米小圆子煮至浮起 再加入红糖煮至融化 最后,加入酒酿枸杞,再次煮开即可
步骤 3:
最后用诺辉健康幽幽管自测一下~ 远离幽门螺杆菌,远离胃部疾病~
先煮红薯和红枣呦,糯米小圆子浮起就可以啦最后使用诺辉健康家幽幽管,全家一起测~
芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!