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步骤 1:
排骨焯水洗干净
步骤 2:
玉米一根,红萝卜一根,山药一根,切块备用
步骤 3:
板栗煮熟去皮
步骤 4:
陈皮3克洗干净
步骤 5:
热水,放入食材,大火煮开小火炖一个小时,加适量盐即可
步骤 6:
出锅撒点小葱花,汤好鲜!
可以调点蘸料:一勺生抽,三勺醋,一小勺盐,一小勺白糖,适量小葱花。可以蘸排骨吃
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
素炒快菜
莲藕肉丸子
大鹅蛋炒蒜苔
入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
豆乳拿铁&鸳鸯拿铁
秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
水晶月饼这样做低脂低卡简单
秋季宝宝暖胃补钙汤:番茄木耳豆腐汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼