营养肉丝青菜山药粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，清洗干净，米可提前泡一下。

• 步骤 2：

  

  炖锅放入米，加足量清水（根据自己喜欢粥的稠度调整水量）。

• 步骤 3：

  

  山药去皮切块。

• 步骤 4：

  

  放入炖锅中可以开始炖了，我用的是隔水炖。

• 步骤 5：

  

  青菜切好。

• 步骤 6：

  

  五花肉切丝。

• 步骤 7：

  

  拌入少许老抽，上色并且炒起来会比较香。

• 步骤 8：

  

  锅里放少许油，将肉丝炒香调入少许盐，捞出。

• 步骤 9：

  

  青菜也同样入锅，炒去生涩即可。

• 步骤 10：

  

  粥炖1小时左右，最后的10分钟左右放入肉丝，青菜，加少许盐调味，拌匀.

• 步骤 11：

  

  营养又好吃，大人孩子都适合。