水果银耳

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所需食材

  • 雪耳(银耳) 30g
  • 红心火龙果 1个
  • 杨梅 5颗
  • 葡萄 5颗
  • 黄桃 1颗
  • 白糖 适量

小贴士

一.白糖融化后,转小火边搅边炒,小心糊了,否则不甜反苦了。
二.可以根据自己的喜好,加入不同的水果。

岁月如歌168 2019年08月10日发布
今天学做了一道【水果银耳】,银耳俗有平价燕窝之美誉,对人体非常有益,经常食用,有滋阴润肺、排毒养颜之功效,人们一般用它与红枣、桂圆、莲子、百合等相配而炖,今天我们来换一种吃法,用它配上自己喜欢的几种水果,和自己炒制的糖浆,且维生素含量更加丰富,还可清除肠道垃圾。口感甜而不腻,味道相当不错哦,你不妨试试!
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