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步骤 1：
莴笋、胡萝卜切丝焯一下水，时间不要长，然后凉水泡，甜椒切丝，粉丝热水泡发，鸡蛋煎饼切丝
步骤 2：
几样菜拌匀摞起来装盘
步骤 3：
调料倒小碗调匀
步骤 4：
料汁盐沿着盘边倒即可
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
