山药加香菇一起做，营养美味不长肉：香菇山药的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。

• 步骤 2：

  

  山药洗净，去皮切片；

• 步骤 3：

  

  胡萝卜洗净，去皮切片；

• 步骤 4：

  

  香菇洗净，切薄片，

• 步骤 5：

  

  放入加盐的水中浸泡；

• 步骤 6：

  

  葱洗净，切段。

• 步骤 7：

  

  锅中加油烧热，爆香葱段，

• 步骤 8：

  

  依次下入香菇、胡萝卜，

• 步骤 9：

  

  山药炒匀，

• 步骤 10：

  

  淋入少许生抽调味。

• 步骤 11：

  

  加少许清水，以中火焖煮10分钟至山药熟软，

• 步骤 12：

  

  再加入盐和胡椒粉，撒上葱花，盛出即可。

• 步骤 13：

  

  低卡路里摄入，

• 步骤 14：

  

  减脂期也可以放心吃的家常美味！