斑鸠山药滋补汤

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浏览 204067 收藏 4077 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 斑鸠一只
  • 山药 350克
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 大枣枸杞西洋参适量

小贴士

1.黄芪和党参都是可以加入的,具有很好的滋补效果,我家里只有西洋参所以就有什么放什么了
2.山药要最后晚一点放,易熟

lemon94166 2020年09月20日发布
俗话说“一鸠胜三鸡”斑鸠的营养价值是极高的,不仅含丰富的维生素而且肉质脂肪含量低,蛋白高,易消化,是滋补上品。不过野生的斑鸠很难抓的,但是一不小心,它在自己偷吃我家无花果的时候被网子给卡主了,啧啧,入秋了,补补吧那就。
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