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步骤 1:
热量不高,蛋白质多多的小炒牛肉,好吃又营养,减脂期也能吃,春暖花开赶紧安排上,解解馋啊!
步骤 2:
牛肉切条,白玉菇切段,青红椒切块。
步骤 3:
牛肉+盐1勺+糖1勺+料酒2勺。
步骤 4:
蚝油1勺
步骤 5:
生抽3勺
步骤 6:
加玉米淀粉2勺拌匀。加2勺玉米油拌匀(这样牛肉炒的不会老),腌制15分钟。
步骤 7:
加小半锅水煮开,放入白玉菇焯水1分钟。
步骤 8:
捞出摆盘
步骤 9:
大火热油。倒入腌制好的牛肉,翻炒至牛肉变色。
步骤 10:
倒入青红椒块一起翻炒20秒,剩余的白玉菇倒入一起翻炒。
步骤 11:
加1勺蚝油提鲜
步骤 12:
2勺淀粉+小半碗水搅匀,淋入勾芡,翻炒至汤汁微微浓稠,关火。
步骤 13:
直接端走装盘,轻松搞定!好看又好吃,学会了么?
步骤 14:
成品
1、炒牛肉可以中大火爆炒,不用炒太久,嫩的很!2、吃辣的话,可以加一点小米辣!
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