哈喽！大家好！我是你们熟悉的魔幻厨房的小房~今天的辅食课堂开课啦！你们准备好了吗？这次要做的是苹果小米粥！
天气渐凉，这时候宝宝脾胃也要注意调养。小米含有丰富的维生素，既能健脾和胃，也可以安神养心，苹果含有膳食纤维，以及钾、钠等微量元素，对宝宝便秘非常有帮助~
宝宝在补铁时能摄入维生素C含量丰富的食物，会有事半功倍的效果，同时它还能提高宝宝免疫力，帮助宝宝预防感冒。
做法简单，赶快给宝宝安排上吧！隔三差五给宝宝做一次，宝宝小脸红扑扑的，身体棒！小宝宝打糊糊，大宝直接喝~
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
魔幻厨房 | 宝宝秋季养胃辅食，苹果小米粥，消积食健脾胃~收藏
浏览 28779
收藏 23
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 小米 1杯
- 苹果 1个
- 胡萝卜碎 适量
- 水 10杯
魔幻厨房 | 宝宝秋季养胃辅食，苹果小米粥，消积食健脾胃~的做法步骤
-
步骤 1：
苹果和胡萝卜削皮切成小碎碎。
-
步骤 2：
洗干净的小米倒进锅里。
-
步骤 3：
加入苹果，胡萝卜碎，再加入水一起煮。
-
步骤 4：
煮到浓稠的状态就很适合宝宝吃啦。
