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步骤 1:
芦笋,胡萝卜,洋葱,切斜刀小段
步骤 2:
意大利面,煮熟,捞出,水沥干
步骤 3:
少许醋,橄榄油,大蒜末,海盐,胡椒拌成酱汁浇在煮熟的意面上拌匀备用
步骤 4:
锅内把胡萝卜,芦笋,洋葱炒熟,加入甜豆翻炒,盛起
步骤 5:
把蔬菜倒入面中,撒上奶酪末,拌匀即可
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
芦笋炒肉
宋•芦笋荞麦冷淘•手擀面四季荞麦香(四)
黄金剩米饭披萨
鲜虾芦笋,无油操作健康低卡
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少油少盐虾仁芦笋
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