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步骤 1:
用盐和醋清洗西兰花沥干分切备用,大蒜切末
步骤 2:
热锅烧水,烧开后撒盐倒一点油
步骤 3:
放入西兰花烫一下捞出
步骤 4:
放入冷水中冷却一下再沥干水份
步骤 5:
热锅放油
步骤 6:
放一半蒜末炸至金黄捞出
步骤 7:
锅里重新放黄油融化
步骤 8:
倒入另外一半蒜末
步骤 9:
放入西兰花翻炒
步骤 10:
撒盐黑胡椒再放点䜴油翻炒均匀
步骤 11:
装盘撒上炸好的金蒜,完美
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