微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先去除多余的脂肪,筋膜,切块,用料酒、胡椒粉腌制20分钟左右
步骤 2:
土豆去皮,切块,煮熟,菠菜烫熟(不用挤干水分,要不然就太干,不好搅拌,所以随后我又加了燕麦,椰汁,补了一点淀粉 (* ̄m ̄))
步骤 3:
此外我还添加了葱粉,洋葱粉、海苔粉、肉桂粉、一丢丢姜黄粉,这些不喜欢可以不加,我就是自己想加的∪・ω・∪,不是必须品。
步骤 4:
用手动搅拌机搅碎,有电动的最好(●°u°●) 」
步骤 5:
搅拌好之后加入鸡蛋,搅匀,用筷子试一下有拔尖尖的粘稠抱团的状态就好像
步骤 6:
水开上锅蒸25分钟左右即可,想要不沾碗,可以涂油或者垫上油纸(❁´ω`❁)
我的椰汁加多了ಥ_ಥ,不加椰汁正好,结果蒸出来水分有点点多,,Ծ^Ծ,,
干贝烘蛋卷煎饼
降火酱拌菠菜
鸳鸯饺子—迷迭香
山药排骨汤+香辣粉丝金针菇+菠菜蒸粉丝
家庭低卡蟹柳沙拉
减肥杀手锏: 鸡肉蔬菜沙拉
酱香菠菜肉丝面
超好吃韩式石锅拌饭
酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条
天气寒冷,我家这饭火了
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼