家常炒花菜 by 吃货美食方丈 - 菜谱

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做法很简单没有特别注意的，就是焯水煮花菜时时间不要过长，差不多2分钟或者一分多钟就可以了，不然花菜太烂口感会差一点，炒制时间也不用太长，都煮熟了就可以出锅了

吃货美食方丈 2020年11月03日发布

花菜含有丰富的维生素类物质，炒制后口感鲜嫩。无论是清炒还是和其他食材一起烹制都很美味。

多吃花菜有利于清化血管，增强免疫力。

今天做一道家常肉炒西兰花，做法简单的家庭小炒菜。

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