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步骤 1:
准备好所有的材料。
步骤 2:
鸡腿去掉骨头,然后切成小丁。
步骤 3:
蒜切片,洋葱切丁,口菇切片。
步骤 4:
锅里倒入适量清水烧开后把胡萝卜丁、玉米粒和青豆焯一下水,1分钟左右即可然后捞出沥干水分。
步骤 5:
热锅下油,把蒜瓣炒香,再加入洋葱炒出香味。
步骤 6:
然后把鸡腿丁到进炒至颜色略微发白,加入料酒翻炒。
步骤 7:
接着加入口菇翻炒片刻再加入焯水后的各种丁类翻炒片刻。
步骤 8:
然后加入番茄酱,少许盐翻炒均匀再磨点黑胡椒翻炒均匀。
步骤 9:
最后加入1碗米饭。
步骤 10:
用锅铲压散翻炒均匀,直至把汁收干即可盛出备用,这时满屋飘香…已经馋嘴了哈哈哈,赶紧下一步。
步骤 11:
把鸡蛋敲进碗里然后用蛋抽或筷子打散,加入少许盐和淡奶油,抽打均匀即可。
步骤 12:
锅里加入少许油,开小火即可,然后倒入搅匀的蛋液,转动锅子摊成蛋皮。
步骤 13:
等到蛋液凝固后,在蛋皮的一侧加入炒好的米饭,剩下的米饭可以再做两份,(每一份2个鸡蛋)
步骤 14:
然后把另一侧蛋皮揭起来盖住米饭,把边缘压紧整形,再略煎定型即可出锅。
步骤 15:
装碟后再表面挤上番茄酱装饰,已经忍不住了…开吃哈哈哈
不喜欢淡奶油可以换成牛奶的,煎蛋皮时注意一定要用小火哦,不然容易糊底的,鸡腿肉也可以换成自己喜欢的肉类。
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