花生黑芝麻黑豆豆浆

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花生黑芝麻黑豆豆浆收藏

浏览 487038 收藏 6646 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 15g
  • 花生 8g
  • 黑芝麻 5g
  • 纯净水 适量

小贴士

1.因为九阳Ksolo一次出浆250ml,所以食材较少,如果做得比较多直接翻倍;
2.我不喜欢加糖,所以配料里没有糖,可以适当增加。

叨叨姐姐 2019年07月18日发布
平时比较喜欢喝豆浆,因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效,营养丰富还热量低,每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种,很喜欢黑豆的香气,加了黑芝麻和花生,对滋养头发特别有好处。
我用的九阳Ksolo,支持干、湿豆,如果不支持干豆的豆浆机,需提前浸泡黑豆和花生。
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