家常豆腐—经济实惠，营养美味 by 龙儿美食 - 菜谱

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龙儿美食 2022年04月10日发布

豆腐这样做非常好吃，经济实惠，营养又美味，并且简单易学。
豆腐营养丰富，豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

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