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步骤 1:
将燕麦片,低筋面粉,盐,糖,黑芝麻放入容器中!
步骤 2:
再加入自己喜欢的坚果,我放的是核桃,花生,南瓜子!然后混合均匀!
步骤 3:
再放入牛奶,玉米油,再次混合均匀,达到能成团的状态。如果松散,可以适量加入牛奶!
步骤 4:
平均分成26克一个的小剂子,压扁!将饼干胚放入预热好的烤箱,风炉160度25分钟,中途翻面,烤制表面金黄即可。(平炉可以根据烤箱适当减少时间)!
步骤 5:
一份适合控糖期的燕麦饼干就烤好了!
即食燕麦可以是黑,白燕麦,也可以是杂粮燕麦,根据自己喜好选择!饼干胚压的薄口感更脆,反之是松软的,可以根据自己喜欢调整!
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