微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋
步骤 2:
铺平
步骤 3:
清洗干净去老梗
步骤 4:
去皮
步骤 5:
去皮后芦笋
步骤 6:
刨成薄片
步骤 7:
准备冰水
步骤 8:
芦笋放入冰水中浸泡一下
步骤 9:
调料汁
步骤 10:
亚麻籽油
步骤 11:
珍选白灼汁
步骤 12:
胡椒粉
步骤 13:
剁辣椒,香油
步骤 14:
油辣子搅拌均匀
步骤 15:
芦笋摆碟
步骤 16:
淋上料汁即可
芦笋放入冰水中浸泡,口感非常脆,低脂一道美味佳肴。
养生鸽子汤(煲汤好简单!)
荷兰豆彩虹炒米饭爱的味
白焯海虾
菠菜猪肝汤
红烧基围虾
1、减脂菜——凉拌秋葵
芝麻海苔虾
香菇炒肉
鲜香四溢 | 冬瓜虾米焖鸡,一口满足
老坛酸菜牛肉面
猪血豆腐
椒辣川香香芹虾
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴