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步骤 1:
扇贝洗净。
步骤 2:
焯水,水开后,继续1-2分钟,焖1-2分钟。
步骤 3:
扒出扇贝肉。
步骤 4:
菠菜洗净,焯水。
步骤 5:
锅内加入少量食用油,锅开后1-2分钟后捞出,放在凉水里。
步骤 6:
所有食材。
步骤 7:
菠菜切小段,蒜切沫。
步骤 8:
加入糖,醋,一品鲜,盐,辣椒油。拌均匀。
步骤 9:
装盘。
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