滋阴润燥—石斛麦冬橄榄排骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  排骨加姜片焯水洗净

• 步骤 2：

  青橄榄敲开

• 步骤 3：

  麦冬洗净和青橄榄、排骨、姜片一同放入炖锅中

• 步骤 4：

  别忘了石斛，没有可不放。

• 步骤 5：

  加入适量开水炖2小时以上，出锅加适量盐调味即可。

• 步骤 6：

  养阴生津、止渴润肺、理气健脾的效果，可以作为秋冬季日常保健汤水。