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步骤 1:
锅里加清水煮沸后加入白菜和金针菇 再加两个鸡蛋 快熟的时候+味达美和盐少许 即将出锅的时候撒上香菜,关火后加一点香油。 鲜美!你们试试!看起来确实挺寡淡的[偷笑] 但是是真的鲜美啊!
步骤 2:
金针菇每100克有32千卡热量,极低,属于高纤维
步骤 3:
白菜热量更低,每100G含有14千卡热量,必要吃,怎么吃都不胖。
想减重的宝宝晚餐吃,早晨和中午一定要吃碳水化合物哦【主食】粗杂粮类的,升糖指数低,不容易胖。减肥不要饿肚子!
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4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
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