家常菜~~海参炒淮山

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所需食材

  • 海参150g 食盐适量
  • 鸡精适量 葱适量
  • 姜适量 生抽适量
  • 橄榄油适量 白糖适量
  • 胡椒粉适量 香菜适量
萝卜可爱 2021年05月14日发布
贵为八珍之一的海参。因其丰富的营养价值以及鲜嫩弹滑的口感深受人们的喜爱。坚持吃海参可以明显增强人的免疫力,增强体质。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇,又易消化食品。那么既然海参是如此滋补的好食材。医生也建议术后吃海参,提高刀口恢复速度,可以很好地补元气。
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